和の心和のエクササイズ

1956年4月28日生。
30代、ホリプロ所属後、(有)フリーダムネットワーク社を設立。
日本で第一号のエアロビクスインストラクターとして、世界のトップインストラクターを招いて全国を回り、エアロビクス、フィットネスの普及に大きく貢献する。
2015年一般社団法人Life of life協会を設立。
50年近くエクササイズに関わって気づいたのは、「心ありきで、体が結果」。陰陽六行を学び、「和の心」として日本人としての心の在り方を、和のエクササイズとして呼吸・体幹・旋回・円運動を取り入れ、簡単で、速攻効果のあるエクササイズを創案。行きついたのは、遠心力・求心力・重さの応用である。
「見るからに、健康で美しく、どんな環境におかれても幸せを選択できる人」…真の健康人の育成を目指し、高齢化社会を進化の時代にしたいと精力的に活動中。さらに、60代から自分作りが始まるシニアLifeデザインを提唱している。
2021年よりYouTubeを配信開始、2024年よりInstagramも開始。