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朝活皇居ラン会🏃♂️2
南もえ/BT(CANOW)
仲間と一緒に朝から体を動かして
気持ちいい1日をスタートしましょう✨
初心者の方も大歓迎です😊
朝の空気を感じながら
みんなで楽しくランニングします🏃♂️
内容
・ストレッチ
・自己紹介⇒写真撮影
・皇居1周ランニング（約5km）
日時：
4月15日(水) 7:00-8:15
ZOOM：
なし
場所（リアルワークの場合）：
HIBIYA RIDE
東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場内 B1F
定員：
20名
注意事項：
着替えた状態で集合してください。
ロッカー利用に1000円かかります。
お申込み：
以下の申込みフォームからお申込みください
講師プロフィール：
南もえ/BT(CANOW)
元看護師 × 現役グラビア × ボディメイクトレーナー
看護師時代は美容看護師として4年勤務。
痩せたら綺麗になれる、幸せになれると信じ、脂肪吸引やダイエット薬、ファスティング、痩身エステなど様々な体験をしたがリバウンドしたり摂食障害になり
痩せる＝幸せでは無いと気づく。
色々体験した結果
【痩せている人には痩せる習慣がある】
と気づき独自で食べて痩せる習慣化メソッド作成。
ボディメイクトレーナーとして
オンライン食事指導を始める。
現役でグラビアアイドルとしても活動。
食べて健康的に痩せる女性を増やすため
月に数回健康ご飯会やランニング会を開催。
「食事・習慣・マインド」から
整えるボディメイクサポートを行っています。
健康は「一人で頑張るもの」ではなく
仲間と楽しみながら続けるもの。
そんなコミュニティを作ることが目標です。
【実績】
・美容看護師歴4年
・オンライン食事指導で2ヶ月で－5kg
・プロテインマイスター取得
・ダイエット検定1級
・サマースタイルアワード優勝
・沖縄マラソン50km完走
SASAEAI：
南もえ/BT(CANOW)
SNS：
事業紹介：
元看護師×ボディメイクトレーナーとして
無理な制限をしない食事管理をサポートしています。
「食べて痩せる」をテーマに
体質や生活スタイルに合わせた
完全個別の食事アドバイスを行っています。
✔ ダイエット
✔ 体質改善
✔ ボディメイク
✔ 健康習慣づくり
忙しい方でも続けられるよう
日常生活に合わせた食事習慣を一緒に作っています。
《飲み会専用リカバリードリンク》
NOMUWELL（ノムウェル）
飲み会が多い方でも
翌日のコンディションを整えるために開発しました。
✔ 睡眠の質サポート
✔ むくみケア
✔ 疲労回復サポート
グルタミン・クエン酸・GABA・マグネシウムなど
体の回復をサポートする成分を配合。
「飲み会を我慢しない健康習慣」をコンセプトにした新しい健康ドリンクです。
お仕事の依頼方法①：
公式LINE追加⇒【名前と詳細希望の項目を番号でお送りください】
お仕事の依頼方法②：
なし
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